在Word中调整表格间距并使其更美观，可以通过以下几种方法实现：
1. 调整表格与文字的间距
步骤：选中表格 → 右键点击“表格属性” → 在“表格”选项卡中设置“文字环绕”为“无”或调整“定位”中的距离值。
美观建议：保持表格与周围文字的间距一致，避免过于拥挤或松散。
2. 调整表格内部的行间距
步骤：选中表格中的文字 → 在“开始”选项卡的“段落”设置中调整“行距”（如固定值、1.5倍等）。
美观建议：行距建议设置为1.2-1.5倍，文字较多时可适当增大。
3. 调整单元格边距
步骤：右键表格 → 选择“表格属性” → 进入“单元格”选项卡 → 点击“选项”调整内部边距（上下左右）。
美观建议：上下边距建议0.1cm，左右边距0.2cm，避免内容紧贴边框。
4. 统一调整多表格间距
步骤：按住Ctrl选中多个表格 → 通过“表格属性”批量设置对齐方式和间距。
美观建议：使用“居中对齐”让表格在页面中更协调。
5. 使用表格样式
步骤：在“设计”选项卡中选择内置样式，或自定义样式（如浅灰色表头、细线边框）。
美观建议：避免花哨设计，保持简洁统一。
6. 避免手动拖拽
提示：直接拖动边框易导致间距不均，建议通过数值输入精确调整。
通过以上方法，可以灵活控制表格间距，提升文档的专业性和可读性。如需进一步调整，可结合具体需求选择合适的方式。
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